sindal34

'국민 트레이너'로 떠오른 숀리가 나섰다. 봄을 맞아 생활 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 효과 만점 운동법을 소개한다. 식사 전, 하루 6분 운동으로 만드는 기적 . 집에서, 회사에서, 주변에 놓여 있던 도구를 활용해 즉시 실행할 수 있는 운동들이다. 저녁식사 전, 동작당 2분씩 단 6분 투..

생노병사의 비밀- 신의 선물 웃음

정부가 건강보험 재정 확충을 위해 건강세(稅)를 도입하고, 직장인 피부양자 제도를 폐지하는 방안을 내놓았다. 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B6%80%EA%B0%80%EA%B0%80%EC%B9%98%EC%84%B8&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130326031304504" target=new>부가가치세·개별소비세·주세(酒稅) 등 ..

삼성서울·강남세브란스병원의 시설 좋은 1인실은 48만원, 이대목동·검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%8B%A0%EC%B4%8C%EC%84%B8%EB%B8%8C%EB%9E%80%EC%8A%A4&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130319002005941" target=new>신촌세브란스·서울아산·서울성모병원은 38만~39만원이다. 2인실은 10만~21만..

http://blog.naver.com/ocaptin/100165813456

"'꼬르륵' 소리가 날 때 식사하세요. 되도록 하루에 한끼만요. '꼬르륵' 소리는 몸이 스스로 노화방지를 위한 장수호르몬을 발동시켰다는 신호입니다." 베스트셀러 '1일 1식'(위즈덤하우스)의 저자 나구모 요시노리 박사(56·사진)는 강연회 참석차 방한한 지난해 12월28일 본지와의 인터뷰..

[서울신문]많은 의사들이 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%AA%A9%EB%94%94%EC%8A%A4%ED%81%AC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121217023114367" target=new>목디스크의 위험성을 경고하고 있다. 컴퓨터와 함께 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%8A%A4%EB%A7%88%ED%8A%B8%ED%8F%B0&n..

배고픔을 즐기면 건강해 진다 꼬르륵, 꼬르륵…” 이 소리만 들리면 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것부터 찾는다. 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통한다. 하지만 이번 호에는 조금 색다른 이야기를 해보려 한다. 내 배에서 나는 꼬르륵 소리에 현혹되지 말..

척추 부위 증세

(1) 경추부: 제일경추는 두개골과 협력하여 가벼운 전굴과 후굴을 돕는다. 형태가 가락지처럼 되어 있기 때문에 환추라고도 부른다. 무거운 두골을 받치고 있기에 지구를 받치고 있는 '아도라스'라고도 부른다. 제이경추는 축추라고 추체의 상면에서 치돌기가 돌출하는 제일경추 속에 끼..