sindal34

바람나라가 정모에 가서 아무 하는 일 없이 갑석님 운동기구에 당첨되어 스트레칭 기구를 받았습니다. 저 말고 피로 푸르니 당첨 되신 농직연님 운동 열심히 하고 계신가요! 갑석님께서 사용설명해 주신다고 하셨는데 제가 못 듣고 왔습니다. 염치 없이 받아와서 운동 안 하면 안될것 같..

발목의 펌프 운동 실행 방법 발목 펌프의 기본적인 방법을 소개하면 다음과 같다. 심장에 이상이 있거나 상체에 질병이 있는 경우에는 손목운동부터 해가는 것이 좋다. 발목펌프의 기본적인 방법을 소개하면 다음과 같다. ▣ 우선 길이가 30cm 정도이고 직경이 6~10cm 굵기의 통나무, PVC파이..

충북 옥천에 사는 제 사촌형(73세)이 1년 전 갑자기 당수치가 440까지 올라가 약을 먹어도 차도가 없고, 눈도 3미터앞도 보이지 않자 이제 죽었구나 하면서 유서까지 써놓고 있다 어느날 소파에 앉아 잠이 들었는데 어머님이 꿈에 나타나 동주야 잠만자지말고 책이나 보라는 말에 깨어나 책..

고개 숙인 남성들 주목 일본 ‘회춘체조’ 화제 아내 몰래 ‘꾹꾹’ 나도 몰래 ‘불끈’ [제1177호] 2014년12월03일 09시35분 [일요신문] “다시 젊음을 되찾자!” 남성들의 정력을 회복시켜주는 체조가 일본에서 화제다 성기능이 약화된 중년 남성들의 고민을 덜어주기 위해 자세보건 균정사 ..

내몸사용설명서, 발목펌핑, 손목펌핑, 허리펌핑 (발목펌프, 손목펌프, 허리펌프)​ 지긋지긋한 한국인의 고질병! 허리통증 휜 척추가 곧게 펴졌다?! 하루 단 5분! 기적의 운동법 大공개! 운동 하나만으로 고혈압약을 끊였다?! 단 5분만 해도 혈압이 내려오는 것을 여러분 스스로 느낄 수 ..

"당신의 통증 원인은 `틀어진 척추`에 있다" http://media.daum.net/v/20141107170012519

자칫하면 이가 뭉텅..제대로 알아둘 치아 상식 http://media.daum.net/v/20140818174706124

옥수수가 치통 치료제 옥수수가 모든 치통을 치료한다고? 가식이 있을리 없는 필자가 갑자기 특종이라느니 옥수수 하나로 평생 치아걱정을 끝낼 수 있다느니 호언 장담하게된 사연은 어제밤 참으로 우연히 필자가 얼마 전부터(친하지는 않지만) 꽤 안면이 있는 60대 중반의 어떤영감님으..

탄산음료 마시고 20분 내 양치질은 치아에 `독` http://media.daum.net/v/20140818033709501

http://blog.naver.com/sgeene2/10177136805