sindal34

물이 몸에 좋은 작용을 한다는 건 누구나 알고 있지만, 아무 맛이 없는 물을 하루에 1.5~2L씩 마시는 일은 생각보다 쉽지 않다. 건강을 위한 여러 가지 재료를 넣은 차로 만들어 마셔보자. 다이어트는 물론 만성피로 해소, 변비 예방, 독소 배출 등 다양한 효과는 덤이다. 피로 해소에 제격! ..

소금의 종류 다양.. 언제, 어떤 소금 먹어야 하나? http://media.daum.net/v/20150519063805421

우리밀술빵 <재료> 백밀가루 5컵, 막거리 1/2컵, 설탕 1/2컵, 강남콩 3큰술, 따뜻한 물 1컵, 소금 약간 식용소다 약간 <만드는 법> ① 밀가루에 소금 넣어 체에 내리고 ② 막걸리에 설탕 넣고 중탕하여 따뜻한 물과 ①을 반죽한다. ③ 그릇에 담아 따뜻한 곳에 두어 발효시킨다. ④ 강..

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무말랭이차를 만들어 보았습니다. 3일 이상 햇볕에 말린 무를 녹차를 만들때 덖는 작업을 하는것 같이 잔여 수분을 뽑아주고 말랭이 중심에 있는 영양성분을 열을 가해 표피에 나오게 하는 작업이며 차로 마실 때 컵이나 다관에 뜨거운 물을 부으면 무말랭이가 잘 우려 나오게 하기 위함..

동지팥죽 & 팥죽 만드는 법 안녕하십니까? 쌀아지매 블로그 방문을 진심으로 환영합니다. 마당가에 잔재해있는 눈덩이들이 왠지 푸근함을 전해주고 있습니다. 벌써 다음주 월요일은 동지 날이 다가 오네요. 양력 12월22일은 매년 마다 동지 날 이랍니다. 동지팥죽은 끓여먹어서 좋은 해가 ..

마 방이 없어서 고구마도 마는 마네요 ㅋㅋㅋ 그래서 이방에 드시는분들이 다방법이 있겠지만 그냥 심심풀이로 보세요~~ 마 의효 능 ♥ 끈적이는 점액질은 뮤신(Musin) 이란 단백질로, 위산이 위를 부 식시키지 못하도록 보호하는 역할을 합니다. 마의 복용을 통하여 뮤신을 섭취하게 되므..